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青少年拓展训练是什么
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长沙拓展公司

时间 : 2021-01-30 23:10 浏览量 : 8

  青少年拓展训练是青少年的一种户外体验式学习。

  体验式学习强调同学们去"感受"学习,而不是单在课堂上听讲。在体验式学习中,学生是过程的主宰,学生对知识技能接收消化渗透效果远远高于课堂听讲。青少年拓展训练利用自然的环境和精心设计的一些模拟真实学习情景的项目,使学生无论在个人的学习能力上还是在生活能力上,都可通过对要素的训练而得到提升。

  青少年时期正是身心发展的重要时期,同时也面临着对待自我和对待外界环境的各种矛盾和困扰,可以说正处在人生的过渡时期。自我认识的深入、自信心的树立和加强人际交往能力的提高、集体意识的培养,这些素质的形成和发展,对于青少年将来的事业的发展和生活的幸福,意义重大。而这些基本素质的培养和提高正是我们进行青少年拓展训练的主旨。

青少年拓展训练团队展示

  青少拓展训练的注意事项:

  1、参加活动前,要准备好遮阳帽,防晒的东西,穿轻便的服装,运动鞋,可以自带点小零食。

  2、参加活动的过程中,不能马上大量出冷饮,冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损。会引起消化不良。

  3、少量摄入冷饮对降温有利,但不能过量,要根据具体情况对待,。大家出发前带的冰冻饮料等没要少量多次地饮用。活动结束后,不能立刻饮用,要等身体温度大幅度降下来以后,才能喝冰冻饮料。

  4、训练前热身。如果不做热身活动很容易让孩子韧带、肌肉拉伤。在拓展训练前可以通过一些小的热身活动先让孩子们的肌肉、和韧带伸展开来。等到身体微微发热之后再展开拓展活动,这样有利于训练的顺利进行。

  5、及时补充水分。拓展运动前后孩子要及时补充水分,体能的消耗会让孩子缺水,及时的水源补充能够让孩子恢复地更快,同时也更有精力投入接下来的拓展训练。

  6、参加青少年拓展训练要为孩子准备合适利于排汗,运动的衣物、鞋子。

  7、青少年在整个拓展训练过程中听培训指导师的安排,不得私自行动。

  青少年拓展训练培养孩子哪些能力:

  学习能力的培养:

  针对孩子学习中的问题,在开阔思路、持之以恒、善于总结、触类旁通等方面进行训练。教孩子学会正确的学习方法。通过训练提高学习情趣,激发学习的热情,培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。

  交往能力的培养:

  教孩子学会相互关爱、相互帮助,提高交往能力,进一步领悟团队与集体的巨大力量,体会合作精神带给自身的重要意义,克服排他情绪和性格孤僻心理,培养与人沟通融合能力。

  生存能力的培养:

  培养孩子生存意识,竞争意识,学会在逆境中成长,提高危机时的自救本领,学会在自然与社会环境中克服险阻和障碍的技巧,自我保护、避免伤害。

  进取精神的培养:

  培养孩子上进心,增强抗挫折和抗打击能力,使个性变得坚强而富有韧性。包括:树立人生理想、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。

  发挥潜能的培养:

  教孩子认识自我潜在能力和极限,克服恐惧心理和思想障碍,锻炼动手能力和创造力,培养自信心和自我管束能力、完善人格。

  审美能力的培养:

  在大然中学习自然地理地貌知识,树立环保生态观念,提高审美情趣,感受大自然魅力,激发热爱自然情结。


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