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企业拓展训练的常用项目
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长沙拓展公司

时间 : 2021-01-29 23:04 浏览量 : 45

  企业拓展训练的常用项目有很多,下面介绍了企业拓展训练的部分常用项目:

  1)摸石过河

  全队成员参与,均等的分别站在AB两点,游戏开始后由1人从A点出发,通过脚踩块砖形泡沫进行移动, A地点的人移动至B地点后,由B地点人接力移动至A地点,接力过程中,移动的人需要将砖型泡沫最后一个移至线外,并与接力的人击掌后,接力人方可接力移动,完成接力的小伙伴,需要迅速撤离A地点或B地点,直到最后一个人达到B地点,游戏结束。游戏过程中,人的身体任何一个部位触碰地面,则加时5秒,裁判会吹哨提醒,游戏计时不暂停,整个游戏用时短者胜。

  游戏道具:计时器(可用手机代替),砖形泡沫6个

  奖励:第1名队伍+10分

  第2名队伍+5分

  第3名队伍+3分

  游戏形式:2队同时进行

  练习时间:1分钟

  工作人员:2名,分队计时及规则判定

  2)同心协力

  团队所有人站成一个圈,每个人手上拿一个白色的管子(其中一个管子标记数字1,拿到此管子的人手背也标记1),将管子竖立在地上,用手按住使其不倒,教练说开始后即计时,团队所有人顺时针移动用手去按住临近队友的管子,使管子不要倒地,直到最后大家手上按的管子都是自己,游戏结束,如游戏中管子倒地,+5秒/根,计时不暂停,本游戏用时短的队伍获胜。

  游戏道具:pvc管12根(1米/根)、记号笔1个、计时器

  奖励:第1名队伍+10分

  第2名队伍+5分

  第3名队伍+3分

  游戏形式:分队进行

  工作人员:1名,负责计时及规则判定

  练习时间:3分钟

  3)隔空接球

  由队长挑选1人站在A地点负责接球,其余成员站在B地点负责抛球,站在B地点每个人有10次抛球机会,抛球的人需要背对接球人盲抛乒乓球,站在B地点的人可以移动进行接球,接球过程中,球落地或接球人身体的任何一个部分不允许触碰球,如触碰,则此球无效,不计入成绩,最终以接球数量最多的队伍获胜。

  游戏道具:桶1个、乒乓球10个

  奖励:第1名队伍10分

  奖励:第2名队伍+5分

  奖励:第3名队伍+3分

  游戏形式:分队进行

  工作人员:2名,负责记数规则判定和捡球辅助

  练习次数:2颗球/人

  4)极限挑战

  参赛各自队伍站成1个圈,从1开始顺时针依次报数,最后1名队员报完,游戏结束,游戏过程中,错报、漏报、抢报均需重新开始,时间不暂停,本游戏共设置3轮,用时短者胜。

  游戏道具:计时器

  奖励:第1名队伍+10分

  第2名队伍+5分

  第3名队伍+3分

  游戏形式:分队进行

  工作人员:3名,负责计时

  练习时间:2分钟/轮

  5)两人三足

  整个团队站成一排,并将临近的脚绑在一起,从指定的A地点,到达B地点,再从B地点返回到A地点,用时短的团队获胜,游戏过程中,如有人倒地或脚带脱落,则游戏结束,且无成绩。

  游戏道具:短绳50个、计时器、口哨

  奖励:第1名队伍+10分

  第2名队伍+5分

  第3名队伍+3分

  游戏形式:俩俩PK

  工作人员:2名,负责计时,A地点规则查看

  练习时间:10分钟

企业拓展训练项目规则讲解

  企业拓展训练心得体会简短:

  通过这次企业拓展训练,我收获很大、感悟良多,很感谢能有这样的机会可以通过拓展游戏在别人的眼睛看到自己的不足和缺点。

  一、如果你不全力以赴,你永远不知道自己有多优秀,企业拓展训练高空团队各种,没有后路可退才能更坚决地前行,后路只是一个失败的借口,更何况女同胞能够完成的任务,男士怎么落伍,只有尽力去做,没有思想上的畏首畏尾,这才是核心竞争力。

  二、确立核心人物,统一工作中的思想与价值理念,制定计划,明确分工,执行到位,完成目标。改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受,并不是以项目的成功和失败来衡量,而是看大家是否投入,是否认真地去思考,是否从项目中得到感悟和刺激。

  三、团队中大部分人缺乏时间管理意识,故在讨论过程中方案变换不定且无人决定,造成了时间的浪费,其实这种情况日常生活工作中经常可见,但是没有什么意识,懒散的现状需要改变,这也是这次企业拓展训练激励我们最大的地方,我们要透过活动看到自己的不足。

  企业拓展训练结束了,获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的态度,一种新的思考方式、学习方式。尽管依依不舍地告别了笑翻天乐园,但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去,落实在平常的工作生活当中,落实在踏踏实实的工作中去。


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