素质拓展活动有哪些项目?最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种：中空项目、高空项目、低空项目、地面项目、组合项目、野外项目、心智项目、理论项目。下面长沙拓展公司德君拓展给大家具体介绍下：

　　(1)高空项目

　　是在专项高空架上完成的项目，高度一般不低于4 米，完成此类项目需要在安全绳索与雜装置的保护下完成，側重锻炼自我的心理承受能力。

　　活动需要同伴通过安全装备进行保护，活动的全过程需要自始至终接受安全装备保护，活动主要分为上升、下降、跳 跃和通过四种。体验式学习拓展游戏高空项目主要包括：高空断桥、空中单杠、垂直天体、 高空荡桥、团队攀岩、沿绳下降等。

　　(2)中空项目

　　是在相对较高的专设器材上进行活动，活动中不能直接跳上或者跳下，或者学生身体动作由队友或自己不能完成上升与下降的动作。

　　中空高度一般不低于学生胸部，学生到达高度不高于保护学生双手上举的高度，活动中可以通过地面队友或地面设置的缓冲设置进行保护完成上下活动。中空活动在对心理冲击与团队配合方面都会得到较高的.锻炼，中空项目属于操控难度较大的项目，易于产生中等伤害事故。户外拓展项目中空项目主要包括：求生墙、高台演讲、翻越障碍、信任背摔、鳄鱼潭等。

　　⑶地空项目

　　是在相对较低的高度进行的活动，活动中学生可以自己安全上下，一般不会因为活动高度产生安全危机。

　　这类活动相对要求地面平整，空间较大且视野开阔。此类活动一般不做较大范围的移动，活动高度一般不是培训中的监控重点。拓展训练项目低空项目包括求生电网、荆練取水、孤岛求生、泰山绳等。

　　(4)地面项目

　　是在自然地面上进行的活动，活动主要通过在地面上的走、跑、跳、投等动作就此类活动中往往需要一些道具协助完成，整个过程有比较严格的活动规则，活动以培养团队协作为主旨。拓展训练项目地面项目包括雷阵图、交通堵塞

　　素质拓展活动的意义：

　　1、素质拓展活动意义在于能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度;

　　2、素质拓展活动意义在于帮助青少年了解自身优点，正确看待自身缺点，提高自我认识能力;

　　3、能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯;

　　4、能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。拓展训练也是孩子回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会!活动过程中的团队活动，能够帮助孩子建立团队意识，拓宽思维。

　　5、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

　　6、素质拓展活动意义在于整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。

　　7、帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

　　8、素质拓展活动意义在于让青少年认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。