拓展训练项目开展前，首先就是要进行分组，一般8—15人为一个小组，那么，长沙拓展训练的分组方式有哪些呢?下面长沙拓展公司德君拓展给大家讲解下。

　　1、拓展小游戏分组

　　学员来到场地后，为了提高团队的积极性，教练都会以热身项目进行开场，比如桃花桃花朵朵开，这个项目不仅可以提高团队成员的积极性，而且还可以作为长沙拓展训练分组的用途。

　　2、扑克牌分组

　　扑克牌有黑、红、梅、方四种颜色，所有成员随机抽取，抽到相同颜色的则为同一小组。

　　3、报数分组

　　学员排好队员后，教练根据团队总人数，以6—8人为一组，分成若干组，以50人为例，一般分为5个小组，报数分组的话，就是学员从1—5进行报数，报相同数字的则为同一小组。

　　以上就是长沙拓展训练的分组方式，希望可以对大家有用。